Se relacionar com os outros nos causa satisfação, mas também pode nos prejudicar!

É por essa razão que às vezes é melhor ignorar algumas pessoas, ou suas palavras, para ser mais feliz.

Além disso, às vezes, ter que ignorar algo se torna fundamental para o bem-estar de nossa mente. Geralmente, essas coisas que não doem não nos permitem avançar com nossas vidas e desenvolver todo o nosso potencial. 

Aceitar estar envolvido com uma pessoa tóxica é aprender que aqueles que recebem o dano são nós. É por isso que é crucial unir forças para sair dessas situações angustiantes.

Momentos em que ignorar é a melhor escolha!

1. Crítica destrutiva

Toda vez que alguém nos diz algo que percebemos não tem nada de motivador ou positivo, não devemos prestar atenção a essas palavras. 

Aquelas ações com as quais eles só procuram nos fazer sentir inferiores não devem nos afetar. Você é você e sabe tudo sobre você. Não deixe ninguém lhe dizer como você deve se sentir.

2. Os maus atos

Se alguém tiver um gesto verdadeiramente negativo com sua pessoa, não deixe que isso o destrua mentalmente. Se você deixar isso te afetar muito, o outro terá cumprido seu objetivo. 

As coisas que podem lhe fazer mal são porque você lhes dá o poder para isso. Lembre-se sempre disso e tente aprender a identificar e diferenciar uma crítica construtiva de um comentário negativo e doloroso.

3. Manipulações

Muitas pessoas são aquelas que procuram controlar os outros, manipulando-as. É realmente essencial que você conheça bem de quem vem cada comentário ou ação. 

É realmente uma boa pessoa que te diz essas coisas? Não deixe que a culpa tome as decisões mais importantes para você. Seja livre em cada passo que você dá na sua vida.

Como tudo mais, aprender a ignorar é um exercício que requer algum treinamento. Depois de um tempo vamos melhorar em nossa tarefa. Um bom método para facilitar isso é a conhecida “Aceitação Radical”.

Este método basicamente nos convida a aceitar tudo o que acontece conosco sem julgar. 

A dica: não negar as más ações ou palavrões dos outros. Elimine suas expectativas sobre o que esperar dos outros e que nada atravessa nosso escudo emocional. Tente não se deixar levar tanto pelo nosso senso moral. Então, podemos distinguir entre o que é importante e o que não é.

Quando colocamos esse método em prática, simplesmente aceitamos tudo o que acontece conosco. No início, pode parecer um pouco complexo e difícil de manter com o tempo, mas com o tempo você fará isso naturalmente!

Deixe um comentário e diga: Você concorda com o que a história budista diz? Você acha que tem que ignorar certas pessoas?