Se relacionar com os outros nos causa satisfação, mas também pode nos prejudicar!
É por essa razão que às vezes é melhor ignorar algumas pessoas, ou suas palavras, para ser mais feliz.
Além disso, às vezes, ter que ignorar algo se torna fundamental para o bem-estar de nossa mente. Geralmente, essas coisas que não doem não nos permitem avançar com nossas vidas e desenvolver todo o nosso potencial.
Aceitar estar envolvido com uma pessoa tóxica é aprender que aqueles que recebem o dano são nós. É por isso que é crucial unir forças para sair dessas situações angustiantes.
Toda vez que alguém nos diz algo que percebemos não tem nada de motivador ou positivo, não devemos prestar atenção a essas palavras.
Aquelas ações com as quais eles só procuram nos fazer sentir inferiores não devem nos afetar. Você é você e sabe tudo sobre você. Não deixe ninguém lhe dizer como você deve se sentir.
Se alguém tiver um gesto verdadeiramente negativo com sua pessoa, não deixe que isso o destrua mentalmente. Se você deixar isso te afetar muito, o outro terá cumprido seu objetivo.
As coisas que podem lhe fazer mal são porque você lhes dá o poder para isso. Lembre-se sempre disso e tente aprender a identificar e diferenciar uma crítica construtiva de um comentário negativo e doloroso.
Muitas pessoas são aquelas que procuram controlar os outros, manipulando-as. É realmente essencial que você conheça bem de quem vem cada comentário ou ação.
É realmente uma boa pessoa que te diz essas coisas? Não deixe que a culpa tome as decisões mais importantes para você. Seja livre em cada passo que você dá na sua vida.
Como tudo mais, aprender a ignorar é um exercício que requer algum treinamento. Depois de um tempo vamos melhorar em nossa tarefa. Um bom método para facilitar isso é a conhecida “Aceitação Radical”.
Este método basicamente nos convida a aceitar tudo o que acontece conosco sem julgar.
A dica: não negar as más ações ou palavrões dos outros. Elimine suas expectativas sobre o que esperar dos outros e que nada atravessa nosso escudo emocional. Tente não se deixar levar tanto pelo nosso senso moral. Então, podemos distinguir entre o que é importante e o que não é.
Quando colocamos esse método em prática, simplesmente aceitamos tudo o que acontece conosco. No início, pode parecer um pouco complexo e difícil de manter com o tempo, mas com o tempo você fará isso naturalmente!
Deixe um comentário e diga: Você concorda com o que a história budista diz? Você acha que tem que ignorar certas pessoas?