5 Perguntas Para Fazer a Si Mesmo Quando Você Não Consegue Esquecer o Passado

Deixar o passado para trás certamente pode parecer desafiador quando os velhos tempos guardam tantas memórias preciosas e pessoas que você costumava ver. No entanto, devemos avançar e deixar o passado para trás se quisermos viver um futuro feliz e satisfatório. 

Ficar preso no passado apenas promove a estagnação e a depressão, porque nunca podemos recuperar o passado.

O passado pode nos ensinar lições valiosas, mas permanecer lá significaria colocar nossas vidas em espera, e isso não ajuda em nada.

Quando você está relembrando o passado e desejando poder voltar no tempo de alguma forma, veja estas cinco importantes questões abaixo:

5 perguntas que devem ser feitas quando você não consegue deixar o passado para traz:

1. Estou no presente ou no passado?

Obviamente, para permanecer preso no passado, temos que mudar nossa consciência e percepção para os dias passados. 

Em outras palavras, para deixar o passado para trás, devemos voltar nossa atenção para o momento presente, para que possamos desfrutar plenamente da vida e de tudo o que ela nos oferece. 

Viver no passado só trará depressão à forma como as coisas costumavam ser, e ao fato de que elas não podem ser exatamente como você se lembrava delas.

Você não pode se forçar a amar a sua vida atual, mas você pode reconhecer o valor de hoje e da possibilidade de amanhã. 

2. Eu tenho as mesmas crenças do passado?

Ao passarmos pela vida, inevitavelmente mudaremos nossas crenças de tempos em tempos. 

Novas experiências nos forçam a mudar nosso pensamento e questionar tudo o que pensávamos saber. 

Quando você pensa em seguir em frente com sua vida e deixar o passado, lembre-se de quanto você evoluiu desde então e como você vê o mundo de forma diferente de antes.

No passado, via as coisas de um certo ponto de vista, porque não tinha todas as experiências que tenho hoje. 

Agora que você sabe o que está fazendo, quer voltar ao seu antigo eu? Pense nisso na próxima vez que achar difícil deixar o passado para trás.

3. O que eu posso aprender com as experiencias do passado?

Pergunte a si mesmo por que você continua voltando ao passado. Se você estiver pensando no passado com frequência, provavelmente terá alguns problemas pendentes por lá. 

Pergunte a si mesmo se você aprendeu todas as lições que você precisa do passado, ou se você tem mais a descobrir com suas experiências. 

Muitas vezes, visitamos o passado porque temos algo para nos ensinar que talvez não tenhamos aprendido antes.

4. Tenho aprendido com as lições do passado?

Muitas pessoas vivem no passado simplesmente porque não aprenderam tudo o que puderam com ele. 

O passado nos oferece lições poderosas se nos sentimos prontos para recebê-las. 

A vida continuará lhe enviando os mesmos professores até que você tenha dominado a lição, então talvez você não esteja vivendo no passado, talvez você continue vendo as mesmas situações se repetindo porque você ainda não completou a lição.

Não há nada de errado nisso, mas você precisa se fazer essa pergunta da próxima vez que tiver problemas para deixar o passado para trás. 

Isso ajudará você a entender por que você não pode avançar neste momento.

5. Como o passado me ajudaria hoje?

Como você se sente sobre o seu passado? Você acha que isso o ajudou em sua jornada ou se sentiu prejudicado por suas experiências? 

Tudo na vida tem a ver com perspectiva, então talvez você só precise mudar seu pensamento sobre o passado para seguir em frente.

Seu futuro espera por você, e seu presente requer sua presença, por isso não deixe passar momentos preciosos pensando sobre o que poderia ter sido. 

Apenas aproveite hoje e agradeça ao passado pelo que lhe ensinou.

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