A busca por harmonia e paz interior em meio ao caos da vida moderna é um verdadeiro desafio para aqueles que decidem dar à espiritualidade um espaço na agenda.
Uma das técnicas que mais apoiaram a simplicidade e a praticidade de sua execução é o Ho`oponopono, que promove a cura espiritual pela repetição do mantra “Sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato”.
Vindo da tradição ancestral havaiana e modernizado pela curandeira Morrnah Nalamaku Simeona e sua aluna Ihalekala Hew Len, o Ho’oponopono pode ser praticado a qualquer momento, com o mínimo de atenção, mas se você ainda não se convencer, damos mais sete boas razões:
Os padrões negativos instalados em nosso subconsciente estão ocultos da razão.
Ao praticar o Ho’oponopono, paramos os pensamentos negativos e permitimos que nossa essência se projete, cure e nos transforme intuitivamente.
Na hora de pronunciar o mantra (sinto muito / me perdoe / eu te amo / sou grato), silenciamos a luta interna de suas ideias, se colocando no agora.
Com o Ho’oponopono, não há desculpas. Ao nos colocarmos no presente, aceitamos a responsabilidade de nossos sucessos e erros, como criadores de nossa realidade, e participamos de uma realidade global, alinhada com o Princípio de Causa e Efeito.
Quando repetimos o mantra, sinto muito – me perdoe – eu te amo – seu grato, reconhecemos nossa condição como doadores amados e amorosos, responsáveis e agradecidos, se afastando das reivindicações do ego e do medo da perda.
Perdoando e agradecendo as lições recebidas, através do Ho’oponopono, cortamos com o passado, completamos os ciclos e honramos a Divindade. Agradecer por nossos afetos e situações atuais, chama nossa prosperidade de vida e a reproduz em todas as áreas.
Sinto muito – me perdoe – eu te amo – sou grato, é muito mais que um mantra, é uma declaração de aceitação, perdão, reconciliação e amor, em relação a nós e ao universo.
Aceitar a nós mesmos, nos amar e agradecer pelo que somos, ajuda a nos reconectar com a nossa essência e ganhar confiança.
Do mesmo modo, assumir a responsabilidade por nossas ações (boas e más) e perdoar aqueles que de alguma forma sentem que nos causaram danos, diminui os encargos.
Portanto, não esqueça o mantra: Sinto muito – me perdoe – eu te amo – sou grato.