A lenda dos hindus diz que esse era o único homem feliz em um reino antigo. Neste lugar havia pessoas ricas, mas elas não podiam desfrutar de seus bens. Eles sempre quiseram mais. É por isso que eles passam a maior parte do tempo fazendo negócios para aumentar sua fortuna.

Outros, por outro lado, eram muito pobres. Eles também não estavam felizes porque passaram boa parte de suas vidas sonhando com tudo o que não tinham.

Quando se espalhou o boato de que havia um homem completamente feliz, todos estavam muito interessados. Eles disseram que este homem tinha um baú e que dentro dele todos os segredos para alcançar a felicidade descansavam.

Os ricos foram até ele e quiseram comprar o baú, mas o homem não o vendeu. Os pobres imploraram a ele, mas o sábio também não cedeu. Eles até tentaram roubar, mas não tiveram sucesso.

Depois de um tempo, uma criança chegou ao homem e disse ao homem que ele também queria ser feliz.

Vendo a inocência do menino, o homem feliz foi movido. Ele disse a ele que a felicidade era como uma escada e que cada passo em direção a ela requeria um novo aprendizado. Foi assim que ele mostrou os 7 passos para ser feliz.

“Buscamos a felicidade, mas sem saber onde, como bêbados buscam sua casa, sabendo que eles têm uma”. -Voltaire-

Passo 1. Cultive o amor próprio para ser feliz

O homem no peito disse ao menino que a primeira condição para ser feliz é amar a si mesmo. Amor próprio significa se sentir digno de felicidade. Para isso, devemos dar valor à nossa vida. Cuidar da saúde e do bem-estar físico.

Também é necessário entender que somos únicos no mundo. Isso significa que cada uma das nossas virtudes e nossas deficiências é o resultado de uma história única no universo. Nós não somos nem mais nem menos que ninguém.

Passo 2. Aja, coloque em prática

Uma das coisas que torna as pessoas infelizes é pensar em ser melhor, ou em uma vida melhor, mas deixar isso em pensamento. Isso só leva à frustração e culpa. Se você acha que pode, ou deveria, fazer alguma coisa, apenas faça. Você não precisa pensar muito sobre isso.

Também é importante que os atos sejam consistentes com suas palavras. E, claro, com seus pensamentos. Se você pensar de um jeito, mas agir de outro, você só criará confusão.

Passo 3. Não tenha inveja

Aqueles que vivem pensando nas conquistas dos outros, em vez das suas, constroem um caminho para a amargura. Você nunca sabe o que outra pessoa teve que passar para conseguir o que ele é ou o que ele tem. Portanto, você não é ninguém para julgar se ele merece ou não.

Em vez de pensar no que os outros conseguem ou não, cuide dos seus. Se você deixar a inveja surgir em seu coração, você sofrerá. E será um sofrimento inútil e destrutivo. Se você conseguir ser feliz com o que os outros conseguem, sua felicidade será dupla.

Passo 4. Lute contra o rancor

Às vezes recebemos insultos e eles são tão fortes que a dor permanece presa no coração. Com o passar do tempo, a dor se transforma em frustração. E o último é transformado em raiva. Você acaba sendo portadora de um sentimento muito negativo e acaba se paralisando.

O ressentimento é outra dessas paixões inúteis, que fere quem sente isso. A vida tem sua própria lógica. É por isso que, em face de uma afronta, você deve pensar que aquele que causou isso encontrará justiça para si mesmo.

Passo 5. Não pegue o que não lhe pertence

Segundo os hindus, tudo o que é tirado ilicitamente dos outros traz graves consequências. Não respeitar o patrimônio dos outros também faz com que você seja infeliz.

Isso não se aplica apenas a bens materiais. Também tem a ver com ideias, efeitos ou benefícios apropriados que não se aplicam. Para os hindus, a falta de respeito pelo que é estranho é o começo da ruína.

Passo 6. Erradique os maus tratos de sua vida

Nenhum ser vivo deve ser maltratado. Isso inclui pessoas e, claro, também plantas e animais. Quem consegue se relacionar de maneira amorosa com a vida consegue ser feliz. Todos os seres vivos são uma fonte de alegria e bem-estar, por isso devem ser valorizados.

Isso, como é óbvio, implica uma recusa radical a ser maltratada. É bom que você se mostre firme para rejeitar qualquer situação ou pessoa que abuse de você. Nenhuma forma de abuso é “para seu próprio bem”.

Passo 7. Agradeça todos os dias da sua vida

É muito simples e tem um efeito muito poderoso em suas emoções. Todos os dias você tem motivos para agradecer, não hesite. Se você adquirir o hábito da palavra “Obrigado”, verá como sua vida se enche de cor.

Este ritual simples muda vidas. Quando se torna um hábito, coloca você em uma posição de bondade e disposição para tudo. Isso faz você se sentir mais feliz e transforma você em uma pessoa mais generosa.

Nós já dissemos que os 7 passos para ser feliz são como uma escada. Um é alcançado após o outro. Eles constituem um processo evolutivo que leva à paz interior. Essa paz é a única condição essencial para você ser feliz.