Você notou um movimento involuntário de sua pálpebra? Você sabe o que acontece? É um sinal do seu organismo? Descubra!

Pode ser que você tenha notado um movimento involuntário de sua pálpebra, como um tremor. Mas você sabe porque isso acontece? É um sinal do seu organismo? Descubra abaixo o que acontece e os passos que você deve seguir!

O tremor da pálpebra é um sintoma muito comum que ocorre quando os músculos da pálpebra estão cansados, para alguns, é o equivalente das cãibras que você dá nas pernas, apenas sem dor.

Geralmente, o tremor afeta apenas uma das pálpebras do olho, especialmente na pálpebra inferior, no entanto, também pode afetar as pálpebras e até mesmo nos dois olhos, embora seja uma situação menos comum.

Não tem problema! O tremor vai acontecer em um curto espaço de tempo, um ou dois dias, mas em casos extremos pode ser semanas ou até meses, para durar tanto tempo, pode ser causado por uma infecção, alergia ou problemas de visão.

Causas e Soluções:

O tremor na pálpebra pode estar associado a um problema oftalmológico e neurológico, como mencionado pelo Instituto de Microcirurgia Ocular.

Diferentes causas podem estar causando o desgaste do músculo das pálpebras, uma delas é o estresse que afeta o funcionamento de nossos músculos.

Comece relaxando, seus problemas não serão resolvidos ficando mais tensos. Realize atividades de relaxamento e esse movimento involuntário desaparecerá.

Outra causa possível é o sono ruim. Especialistas recomendam dormir pelo menos 7 ou 8 horas à noite, se você não cumprir esse cronograma, você faz suas pálpebras são mais fracas. Descanse suas horas e o problema desaparecerá.

Uma boa nutrição também ajuda a evitar o tremor nas pálpebras. A falta de água e vitamina B12 em nosso corpo causa espasmos nos músculos. Coma mais carnes, ovos, laticínios e peixes para que não haja desconforto.

Se o seu problema de tremor nas pálpebras persistir, vá ao seu médico, ele mais do que ninguém pode diagnosticar o que está causando esse desgaste dos olhos.