Se você tem baixa autoestima e não se valoriza o suficiente, nunca está bem consigo mesmo. Estes são os sinais sobre a imagem negativa que você tem de si mesmo.

Um famoso apresentador da TV popularizou uma frase: “eles te tratam como você se trata”. Embora seja um pouco determinante, não há como negar que há alguma razão por trás disso.

Desde que a imagem que temos de nós mesmos é o que transmitimos ao mundo. E muitas vezes, o que acontece conosco é, na verdade, o que deixamos acontecer conosco. Se acreditamos que merecemos coisas ruins, damos espaço para acontecer coisas ruins em nossas vidas.

Claro que todos nós podemos ter momentos ruins, mas se você aprender a valorizar a si mesmo, verá que é capaz de passar por esses maus momentos e ser uma pessoa mais forte.

Você quer saber se não se valoriza o suficiente? Esses são os sinais:

1. Você justifica o mau comportamento dos outros em relação a você

Ninguém tem o direito de maltratar você, falar mal, fazer com que você tenha momentos ruins. É verdade que nem todos temos o mesmo caráter: enquanto há pessoas que reagem rapidamente, outras preferem manter não entrar em discussões.

Ambas as reações são válidas, desde que você esteja muito claro que não é certo alguém te tratar mal. No entanto, se você não se valoriza o suficiente, talvez você acredite que os outros estão certos.

“Ele gritou comigo porque eu disse bobagem”, “me fez parecer ridícula na frente dos meus colegas de trabalho porque eu fiz o trabalho errado”, “me bateu porque eu o deixei com raiva”. Não, não e não! Se alguém grita com você, ridiculariza você, ou até mesmo são violentos com você, você não tem culpa. Sempre há maneiras de resolver problemas com bondade.

2. Você reprime suas ideias e sentimentos

Se você acha que não consegue expressar o que pensa e sente que quando está em público, pode ter um pouco de baixa autoestima. Você sempre acredita que suas ideias não são tão boas quanto as dos outros, e que elas não valem a pena expressar.

E mesmo quando você acha que está certo sobre alguma coisa, parece que a outra pessoa pode ficar com raiva porque você diz a ela e prefere ficar quieta. É um sinônimo claro de que você não se valoriza.

3. Você sempre dá mais do que recebe

Todo o tempo que você se sente em dívida com os outros, é por isso que você dá e dá. Você dá seu tempo, seu ouvido, sua casa, seu dinheiro. Você sempre dá aos outros, sem pedir nada em troca.

Ser generoso é lindo, e sempre que você faz isso por convicção verdadeira, será uma coisa boa. Mas se você não se valoriza o suficiente, você o fará simplesmente porque acha que é a única maneira de alguém amar você.

E essa não é uma boa maneira de começar um relacionamento, porque é provável que você acabe gerando títulos tóxicos, onde outros só se aproximam de você por conveniência.

4. “Compras” o tempo dos outros

Em relação ao acima exposto, as pessoas com baixa autoestima sentem que ninguém gostaria de abordá-las por convicção. Então, se a sua carteira permitir, eles “compram” o amor.

Convide alguém para o cinema toda semana, dê presentes caros, pague sempre pelo jantar. É uma maneira de garantir que os outros estejam ao seu lado, mesmo que seja por necessidade.

Mas, a longo prazo, isso não leva a relacionamentos saudáveis. Novamente: ter bons gestos e ser generoso é bom, mas não como uma forma de “chantagem emocional”.

5. Outros vêem coisas em você que você não vê

Seus amigos lhe dizem como você é bonita, inteligente ou quão bem cozinha, mas você não acredita nelas. Você sempre acha que eles te dizem por compromisso.

Da mesma forma, talvez sua família ou amigos lhe avisem que seu parceiro tem más atitudes em relação a você, que você deve parar, mas acha que eles exageram e você se afasta deles.

Esses são sinais de que você não se valoriza o suficiente. Tente confiar nas palavras das pessoas que mais te amam, especialmente quando elas lhe dizem coisas para cuidar de você.

6. Você nunca diz não

Às vezes não queremos sair, ou não sentimos vontade de fazer isso. No entanto, nunca dizemos não.

Não aceitar o que te faz bem (e o que não faz) é um sinal de que você não se valoriza e que sempre coloca os desejos dos outros acima dos seus.

A longo prazo, isso te desgasta e faz você sentir que não fez com sua vida o que queria, mas sempre o que os outros decidiram por você.