Você tem amigos ou colegas de trabalho que são negativos? Se assim for, então você deve saber que eles não são as pessoas mais legais para ter ao seu lado.

Os pessimistas podem realmente desencorajar qualquer conversa. Não importa o que você diga, eles têm uma maneira de transformar as coisas em uma direção negativa.

Hoje eu sempre tento enfrentar negatividade no meu trabalho dentro do desenvolvimento pessoal.

Em vez de ser afetado pela energia negativa dos outros, agora sou capaz de lidar conscientemente com isso.

Vou compartilhar com você 8 dicas sobre como tratar uma pessoa negativa.

1. Não entre em uma discussão

Uma das coisas mais importantes que aprendi é não debater com uma pessoa negativa.

As pessoas negativas provavelmente têm opiniões muito fortes e isso não mudará apenas por causa do que você disse.

Não importa o que você diga, ele pode encontrar 10 razões diferentes para apoiar seu ponto de vista. 

A discussão terminará em um redemoinho de mais negatividade e desmoralizar você no processo, não gaste mais tempo.

2. Empatia

Você já se sentiu realmente chateado com alguma coisa e, em seguida, alguém se aproximou de você e disse “relaxa”? Como te sentiu? Você relaxou como a pessoa propôs ou fez você se sentir ainda mais exaltado?

Pela minha experiência, as pessoas que são negativas se beneficiam muito ao ouvir uma sugestão / solução do que ele ou ela deveria fazer.

Ao ajudá-los a lidar com suas emoções, as soluções chegarão automaticamente a elas.

3. Dê uma mãozinha

Algumas pessoas reclamam constantemente como uma maneira de pedir ajuda.

Eles podem não estar cientes disso, no entanto, seus comentários ocorrem como reclamações em vez de solicitações.

Assuma a responsabilidade de oferecer uma ajuda. Apenas um simples “Você está bem?” Ou “Existe alguma coisa que eu possa fazer para ajudá-lo?” Pode fazer maravilhas.

4. Conversas simples

A negatividade de algumas pessoas é desencadeada por certos problemas.

Por exemplo: Um dos meus amigos entra em um modo de vítima quando falamos sobre seu trabalho. Não importa o que ele diga, ele continuará a reclamar assim que começarmos a falar sobre seu trabalho.

Nosso primeiro instinto com pessoas negativas deve ser ajudar a levar a ser mais positivas.

Mas se percebermos que é evidente que essa pessoa está presa à sua negatividade, então a infelicidade deles pode ser profunda demais para ser tratada em uma única conversa e será muito difícil para você ajudar.

Traga um novo tema para melhorar o humor. Coisas tão simples como novos filmes, eventos diários, amigos comuns e tentar fazer conversas leves. Fique em áreas onde essa pessoa se sente positiva.

5. Não dê ouvidos a comentários negativos

Uma maneira de ajudar uma pessoa negativa a “entender a mensagem” é ignorar seus comentários negativos.

Se ele entrar em uma conversa negativa, ignore ou dê uma resposta simples de “entender” ou “concordar”.

Por outro lado, quando ele está sendo positivo, responda com afirmação e entusiasmo.

Faça isso com frequência e logo perceberá que a positividade vale a pena. Eles se ajustarão para serem mais positivos de acordo.

6. Elogie as coisas positivas

Os opositores não são apenas negativos para com os outros. Eles também são negativos em relação a si mesmos.

Se você já se sentir negativo quando estiver com eles, imagine como eles devem se sentir o tempo todo.

Quais são as coisas boas dessa pessoa? O que você gosta dessa pessoa? Reconheça as coisas positivas sobre ele ou ela e elogie-o por isso.

Ele ou ela pode se surpreender a princípio e pode rejeitar o elogio, mas por dentro ele se sentirá positivo por causa disso.

Essa é a primeira semente de positividade que você está plantando nele e que florescerá a longo prazo.

7. Sair com três ou mais pessoas

Ter alguém na conversa funciona muito bem para aliviar o fardo. Em uma comunicação um-para-um, toda a negatividade será direcionada a você.

Com outra pessoa na conversa, você não precisa suportar todo o peso da negatividade.

Desta forma, você pode se concentrar mais em fazer os passos 2 (empatia) e 3 (Como ajudar a pessoa).

8. Seja responsável por suas reações

Não importa se uma pessoa é negativa ou não, em última análise, você é aquele que percebe que a pessoa é negativa.

Quando você reconhece que entende que, na realidade, a negatividade é o produto da maneira como as coisas acontecem. Assuma a responsabilidade por suas percepções.

Cada característica de uma pessoa pode ser interpretada de maneira positiva e negativa. 

Aprenda a ver a bondade da pessoa em vez de ver o negativo. Pode ser difícil no começo, mas depois de cultivar essa habilidade, ela se tornará parte de você.