“Perdoe os outros. Não porque mereçam perdão, mas porque você merece a paz.“

Quando chegamos a este mundo, não temos noção de dor, engano ou traição. No entanto, aprendemos esses sentimentos ao longo da vida, e eles se acumulam com o tempo, o ideal é constantemente refletir e limpar nossos corpos desses pensamentos tóxicos. 

Manter ressentimentos pode literalmente nos fazer sentir mal. Causa desconforto na mente, que também pode produzir doenças físicas. 

A princípio, não será fácil perdoar aqueles que o magoaram no passado, mas é necessário evoluir. Essas dicas ajudarão você a começar o caminho da cura de sua dor emocional e permitir que a luz brilhe em sua alma novamente.

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5 Formas de perdoar e se libertar da mágoa

1. Não tente perdoar, apenas tome a decisão de perdoar

Você tem que aceitar onde você está em sua jornada atual antes de começar a trabalhar pelo perdão. Mesmo assim, não se preocupe com a distância entre o seu estado de consciência e o perdão para os outros, apenas dê um passo de cada vez, permanecendo presente durante cada fase do processo.

Quando você desiste da necessidade de tentar, você permite que seu estado natural se manifeste sem esforço. 

Acredite em si mesmo e lembre-se de que você tem um potencial incrível como ser espiritual neste exato momento. 

Assim como você não deve se apegar à dor do passado, você não deve causar mais dor ao criticar seu progresso. 

Respire e lembre-se de que você tem muito mais valor do que pensa.

2. Não se apegue aos seus pensamentos

Nos causamos muita dor desnecessária, nos apegando muito rapidamente aos nossos pensamentos, em vez de observar de perto. 

Não se esforce eliminar ou mudar seus pensamentos; simplesmente tome consciência deles. 

Uma vez que você desenvolve a consciência de sua mente, você perceberá que o Ego só quer lhe fazer um truque.

O verdadeiro eu, está dentro de seu coração e alma – se sintonizando mais com seus sentimentos do que com seus pensamentos, você começará a vibrar com uma frequência mais alta, e os pensamentos destrutivos sobre seu passado entrarão em sua mente com menos frequência.

3. Retribua a todos com amor

“A escuridão não pode expulsar a escuridão; só a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar o ódio; Só o amor pode fazer isso”. – Martin Luther King, Jr.

Desejar prejudicar os outros só o destruirá no final. Pense nisso – quando você envia vibrações negativas para o universo, você abaixa sua própria vibração, convidando assim o carma ruim a entrar. 

Você atrai o que você é, então, ao buscar vingança, você apenas perpetua a dor que sente em sua própria vida. 

Você não se sentirá livre até se render ao amor, então você tem que amar aqueles que lhe causaram sofrimento, por mais difícil que possa parecer.

Você não precisa fazer isso durante a noite, mas dar pequenos passos para aumentar o amor em seu coração resultará em um resultado positivo a cada vez. 

Desista do seu vício de sentir dor e lá você encontrará a liberação e a realização final.

4. Foque em se tornar a melhor versão de si mesmo

Por mais simples que esse conceito pareça, muitos de nós esquecemos na correria de nossa vida cotidiana. 

Tanto sofrimento continua no planeta porque aqueles que foram feridos mantêm a dor viva, passando para outra pessoa. 

Para evitar espalhar esta doença de mente e alma, aceite que você pode controlar suas próprias emoções, e que os outros não têm a capacidade de te afetar negativamente, a menos que você permita. 

Concentre toda a sua energia não em destruir os outros, mas em construir a si mesmo. 

O trabalho é, em última instância, o mesmo, mas você se sentirá muito mais realizado em melhorar a si mesmo do que em destruir os outros. 

Além disso, você terá encontrado paz interior, e isso é muito melhor do que abrigar pensamentos tóxicos.

5. Lembre-se que esperar a perfeição é inútil

Vivemos em um mundo onde as pessoas cometem erros com frequência. Enquanto alguns têm consequências piores do que outros, muitos simplesmente acontecem acidentalmente, não de propósito. 

Estamos todos tentando sobreviver, e a maioria de nós não intencionalmente deseja coisas ruins aos outros. Perceba que todos nós nadamos no mesmo mar, e todos lutamos contra as mesmas correntes. 

Todos nós tentamos manter nossas cabeças acima da água, mas às vezes nos afundamos durante este teste de vida. 

Isso significa que devemos ser punidos por ter cometido um erro uma vez? Deixe as pessoas errarem e crescerem.

Você pode perdoar os outros com muito mais facilidade quando se lembra de que eles, como você, também são humanos e vulneráveis ​​aos mesmos contratempos e golpes.

Se você está pronto para perdoar e se libertar, repita a seguinte afirmação:

‘‘Eu perdoo e me liberto.’’

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