Dormir significa o fim de um dia em que tivemos um dia intenso, no qual colocamos um parêntese em nossos problemas diários. Isso nos dá prazer, nos dá paz e acima de tudo muito relaxamento.

Talvez o que não sabemos é que nosso cérebro é uma grande fonte misteriosa que durante a noite pode fazer coisas que nunca imaginamos, e que muitas vezes nos manifestamos através de sonhos ou com sensações um tanto inexplicáveis.

Para alcançar o sonho, passamos por vários níveis de relaxamento, sendo o Alfa o mais profundo dos sonhos e aquele que mobiliza nosso interior de maneira mais inesperada.

Mistérios que devemos conhecer

Você já experimentou sensações estranhas ou até mesmo desagradáveis ​​enquanto estava dormia? Aqui nós mostraremos algumas que são muito frequentes e que quase todos já viajaram.

1 – Sonhos recorrentes:

Muitas vezes temos sonhos recorrentes, sonhos que se repetem com frequência e da mesma forma há vários dias, meses e até anos.

Considera-se que ter sonhos repetidos significa que temos situações pelas quais passamos e que não resolvemos. 

Seu cérebro está lembrando que você precisa terminar alguma coisa e, mesmo no mesmo sonho, pode lhe dar as ferramentas apropriadas para que você possa concluir.

2 – Sonhar que cai da cama:

Estamos dormindo e nos sentimos repentinamente que estamos caindo da mesma cama, que nos faz conectar imediatamente com a realidade e acordar. É um sentimento muito desagradável.

Isso acontece quando os músculos, principalmente os das pernas, se contraem subitamente e involuntariamente. E, embora não saibamos as razões, sabemos que, quando acordarmos, nos dará uma sensação de tranquilidade que nos mostrará a segurança do nosso local de descanso.

3 – Conversamos enquanto dormimos:

Dizer algumas palavras e até falar com orações enquanto dormimos é muito mais frequente do que pensamos. Isso pode estar relacionado ao estresse, e o cérebro processa informações em vez de descansar. 

Também pode ser genético, e é mais frequente do que em pessoas que têm familiares diretos que lhes acontecem.

Estudos recentes dizem que os seres humanos não dormem durante todo o estágio do sono, mas sim despertamos de vez em quando em um plano inferior de consciência e é aí que nós manifestamos temas que por alguma razão nos preocupam e podemos até misturar vários temas juntos, e por não estarmos conscientes, não nos lembramos deles.

4 – Sonambulismo:

É quando uma pessoa realiza atividades motoras automáticas enquanto está inconsciente. 

Considere que os sonhos ocorrem no estágio que o cérebro está muito ativo e músculos relaxados – esse relaxamento é para que não nos movamos no estágio do sono, portanto, diz-se que o cérebro tenta passar para o estado desperto diretamente, sem passar pelos outros estágios do sono, fazendo com que os músculos acordem e façam o processo de caminhar, mas sem perceber, então não nos lembramos. 

É muito mais comum em crianças.

5 – Acordar e não conseguir se mover:

Acordamos, mas não podemos nos mover, um momento muito singular, mas ao mesmo tempo bastante frequente. 

Enquanto estamos dormindo, nós acordamos e não podemos nos mover, nos falta a respiração, ou não podemos abrir nossos olhos, e às vezes nos sentimos como se houvesse outra pessoa no quarto. 

Essa “paralisia do sono” é uma resposta do nosso cérebro para nos proteger, pois com ela não nos lembramos do sonho que tivemos e nos impede de agir de acordo com o que vimos em nosso sonho.