A felicidade é um sentimento que todos nós queremos desfrutar.
Lemos livros de autoajuda, contratamos treinadores caros e nos são apresentadas uma grande variedade de consumismo, tudo porque queremos para fazer a felicidade mais que um sentimento fugaz que visitam ocasionalmente.
Queremos que a felicidade seja absorvida em todas as partes do nosso ser. Nós queremos que o sentimento dure.
A autora Barbara Ann Kipfer também buscou a felicidade. E ela descobriu 14.000 coisas para ser feliz o tempo todo… sem a necessidade de uma busca sem fim!
Ler partes deste livro mudou minha perspectiva sobre o sentimento de felicidade.
Percebi que passamos nosso tempo procurando o que nos faz felizes, em vez de ver as coisas felizes que já existem em nossas vidas.
Precisamos mudar a maneira como vemos a felicidade e celebrar o que é, e não o que esperamos que seja.
Um hábito positivo a desenvolver é pensar em cinco coisas felizes quando e onde estamos. Aqui está um exemplo, meu exemplo…
5 coisas que me fazem feliz neste momento:
- Escrever e compartilhe isso com todos vocês.
- Ouvir os pássaros cantarem do lado de fora da minha janela.
- Sentar o sofá aconchegante.
- Ser jovem o suficiente para ter muito a aprender, mas com idade suficiente para ter experiência.
- Gostar da tecnologia mas amar escrever com lápis e papel.
Agora é a sua vez!
Quais são as 5 coisas que te fazem feliz? Me conte nos comentários abaixo.