A depressão é um transtorno mental que afeta diretamente as emoções e sentimentos das pessoas!
No passado, muitas pessoas associavam esse distúrbio como um método para chamar a atenção, ignorando quão perigoso esse diagnóstico pode ser, dependendo do grau de depressão que o paciente tem.
Atualmente, há um alto índice de pessoas deprimidas em todo o mundo, com a Ásia sendo o continente com o maior índice. Há certas coisas que você nunca deve dizer a uma pessoa que sofre de depressão e hoje vamos falar sobre elas.
1. Você é assim porque você mesmo quer
A verdade é que esse tipo de argumento é totalmente desnecessário e prejudicial. Nenhuma pessoa gosta de ficar triste e muito menos deprimida.
Ao dizer isso, você está praticamente culpando-o por se sentir assim e essa pessoa será encurralada.
Ninguém escolhe para estar deprimido, de fato, especialistas em psicologia e psiquiatria sustentam que mesmo uma pessoa com uma vida estável, podem sofrer desta doença por vários fatores, se os problemas do meio ambiente, família, um impacto emocional devastador, etc.
2. Dizer a ele o que fazer
Que suas intenções são realmente sinceras e quer o melhor para este assunto deprimente, mas dizer para procurar a ajuda de um profissional, de Deus ou beber algum tipo de medicação naturais ou farmacológico não ajuda.
Isso pode ser tomado como uma ordem e o sentimento de obrigação e culpa que nasce é muito desconfortável. Se você quiser ajudar, pergunte o que você pode fazer por ele, mas não dê instruções a ele.
3. Você está apenas querendo atenção
Definitivamente, isso é algo que você nunca deve falar a ninguém, independentemente de você ser saudável psicologicamente ou não.
A depressão não é baseada na atenção, é um sentimento de profunda tristeza que gradualmente chega ao ponto de tirar o desejo de viver para quem sofre. Mencionar isso gera frustrações em um depressivo e agrava a doença.
É nesses tipos de situações que, se você não tem nada de bom para dizer, é melhor ficar quieto.
4. Meus problemas são piores que os seus
Isso é totalmente falso, ninguém tem mais problemas do que ninguém, eles são simplesmente enfrentados de maneiras completamente diferentes. Colocar sua situação na frente de uma pessoa com depressão é algo absurdo, ficar triste não pode ser comparado a ter depressão.
Você pode ficar triste por um curto período de tempo, mas esta doença pode durar muito mais do que você pensa e fazer o paciente tentar tirar a própria vida, porque o sentimento de culpa, tristeza, opressão, impotência e dor faz com que ela alcance seu limite.
5. Pare de se sentir assim
Se alguém pudesse parar de se sentir triste a qualquer momento, todos nós seríamos felizes e não teríamos nenhum tipo de problema emocional em nossa vida.
A depressão não é algo que você pode simplesmente fugir e é algo que você tem e que é difícil de lidar, não há cura imediata.
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O que tem me ajudado muito a superar a depressão é o Método ”Vencendo a Depressão em 21 Dias”, isso está me libertando de tudo aquilo que me paralisa!