Nem sempre é fácil perdoar, esquecer e seguir em frente, especialmente se os efeitos do evento infeliz forem destrutivos na vida da pessoa, no casamento ou na família.

Todos nós temos feridas, traumas, sofrimentos que nos deixam presos em sentimentos negativos e dolorosos em relação aos outros e a nós mesmos.

Há pessoas que não perdoam porque pensam que, dessa forma, não libertam a outra pessoa da culpa, mas a realidade é que a pessoa que mais sofre é aquela que não sabe perdoar.

Na maioria das vezes, somos feridos por aqueles que nos amam e por pessoas próximas a nós, e não por estranhos, e a razão é a estreita interação que temos com eles.

Cada pessoa é cem por cento responsável por seus próprios sentimentos, independentemente do que fizeram conosco, cada um de nós tem o poder de transformar suas experiências em aprendizado e crescimento pessoal.

Em diferentes momentos de nossas vidas, seremos forçados à difícil tarefa do perdão e não é uma ação simples.

Quando passamos por uma situação em que não podemos perdoar, nunca nos sentiremos calmos.

Tome a decisão de perdoar

É vital ter a constância de ter perdoado e é crucial não reviver o sentimento de vingança, pois é contraproducente colocar o dedo em uma ferida que já está cicatrizando.

Outras pessoas não devem ser culpadas das ações dos outros e nem sua nobreza deve ser perdida porque uma pessoa não o valorizou.

O perdão não é um conjunto de comportamentos, mas é uma atitude, uma decisão de não permitir que circunstâncias ou eventos na vida endurecem nossos corações, mas de ampliar, capacitar e nos ajudar a sermos melhores.

Se você não sabe como perdoar pessoas que o magoaram ou simplesmente não pode, aplique psicoterapia em si mesmo.

Não só é rápido como também é muito eficaz. Lembre-se de que as coisas não podem ser mudadas, mas você tem o poder de decidir como responder aos fatos.