Ser avô ou avó é um verdadeiro presente. A relação entre avós e netos é sempre uma prática diária de amor e cuidado, capaz de transformar vidas e até mesmo de ajudar a prolongar a vida. Isso mesmo! Cuidar dos netinhos e das netinhas pode acrescentar mais anos as contas e nós vamos te explicar nesse post como isso acontece.

Nós realmente gostaríamos que os avós fossem eternos. Afinal, eles são fonte de carinho, de amor, de proteção e em muitos casos chegam a assumir o papel de pai e mãe. Além disso, são fundamentais na criação das crianças, especialmente aos pais e mães de primeira viagem.

Sua experiência e sabedoria são grandes e valiosos presentes que precisam ser valorizados.

Ficar perto dos netos pode ajudar a prolongar a vida

Quando próximos aos netos, os avós costumam oferecer quantidades generosas de amor, cuidado e carinho. Além disso, estar com os netos proporciona momentos de alegria e descontração, afinal nesse ato acontecem conversas, brincadeiras, contação de histórias e muito mais.

Essa troca entre avós e netos ajudam a melhorar a qualidade de vida dos vovôs, já que melhoram sua capacidade cognitiva, aceleram a capacidade mental e ativa os tecidos cerebrais que se regeneram aos poucos. Esses benefícios podem prolongar a vida de uma pessoa idosa em até 5 anos. Incrível né!? O amor é mesmo fonte da vida!

É claro que para que se mantenha um convívio saudável, é preciso que haja um equilíbrio e se evite o desgaste, ultrapassando os limites do corpo. O ideal é que os avós fiquem no máximo 6 horas por dia cuidando dos seus netos.  Isso não os rouba o tempo de descanso e tranquilidade necessários para o mantimento de sua saúde.

Outro fato importante a ser lembrado é que esse contato com os netos, dissipa o sentimento de solidão e isolamento, muito comum nas idades mais avançadas.

Atividades para praticar com os netos:

Dentre as atividades possíveis de serem praticadas com os netos e que estimulam os avós está os jogos de habilidade mental, atividades físicas e aprendizagem de música e poesia.

O ideal é que se estimule a saúde e principalmente a criatividade!