Já aconteceu com você de postar algo em seu facebook e ser surpreendido com uma chuva de críticas? Pode ser apenas a sua opinião, uma notícia ou uma reflexão sobre a vida. E então você fica se pensando se você é a única pessoa que pensa diferente ou se está errado e todos os outros é que estão certos.
Depender de comentários feitos em redes sociais é algo muito ruim. O saudável é conseguir entender e aceitar que, nem todos as pessoas pensam da mesma forma e cada um pode ter a sua própria maneira de enxergar as coisas. No começo, isso por custar um pouco, mas quando se tem confiança em si mesmo, as críticas não construtivas são transformadas em oportunidades para que você se mantenha crescendo e amadurecendo.
Seja nas redes sociais ou pessoalmente, saber responder a comentários negativos e maldosos é algo que todo mundo precisa aprender. Não tem nada a ver com ensaiar respostas, mas sim com ser claro sobre quem você é.
Colocar-se em primeiro lugar é o primeiro passo para ser bom com as outras pessoas. Pode até soar algo egoísta, mas se você não consegue respeitar a si mesmo, como pode respeitar as outras pessoas?
Comece esclarecendo para si mesmo quais são os valores que guiam a sua existência. Dessa forma, quando alguém te acusar de ser egoísta, respire profundamente e pratique a tolerância, compreenda que nem todas as pessoas vão seguir o mesmo caminho na vida.
Dizer sempre a verdade é uma expressão de que você tem valores e é fiel a eles. Muitas vezes isso não é uma tarefa fácil, porque pode incomodar as pessoas que não enxergar outras realidades. Porém, nada deve intimidar você. Além disso, mais cedo ou mais tarde, a verdade sempre vira à tona.
Quando se tem uma consciência limpa, então este é o caminho para que você se sinta em paz. Isso também permite que você descanse melhor quando se deita para dormir, porque estará ciente de que fez a coisa certa, diminuindo as chances de sofrer com ansiedade e desenvolver algum problema de saúde entorno disso.
Se você quer conquistar a paz interior, não faça o que você sabe que está errado, nem deixe as críticas abalarem você. Essa sempre será a forma mais inteligente de responder às críticas.