Se você sempre fica perdido na lista de supermercado, então
os seus problemas acabaram.
É muito comum que a gente liste o que precisa, mas depois
perceba que acabou esquecendo de algo bem importante. Pensando nisso,
preparamos uma lista completa com todos os itens que você pode precisar do
supermercado e disponibilizamos para você.
Nossas listas contemplam todos os tipos de família, seja
apenas para um casal, para um casal com filhos ou para alguém que seja solteiro
e também precisa fazer as suas compras sem deixar faltar nenhum item que seja
importante no dia a dia.
Lista de compras pronta para casal sem filhos
A lista de compras de supermercado para um casal que não tem
filhos é mais simples e com menor quantidade de itens, afinal as refeições para
duas pessoas costumam ser mais práticas e se os dois trabalham, é provável que
tenham o costume de comer fora também. Por isso, a seguir você encontra a lista
completa ideal para um casal.
Se você faz algum tipo de dieta e tem uma alimentação mais
restrita, basta eliminar os itens que você não consome. O que nós
disponibilizamos aqui é a lista completa, então fica a seu critério diminuir
itens ou não.
Lista completa para o café da manhã e lanche
- Achocolatado
- Açúcar
- Adoçante
- Café
- Cereais
- Geleia
- Pão de forma – você pode ir a uma padaria para repor semanalmente
- Suco
- Torradas
Lista de produtos enlatados
- Atum
- Azeitonas
- Carne
- Carnes e derivados
- Creme de leite
- Frango
- Iogurte
- Leite condensado
- Molho de tomate
- Peixe
Lista da sessão de congelados
- Leite
- Manteiga
- Margarina
- Presunto
- Queijos
- Requeijão
Lista de Hortifrúti
- Agrião
- Alface
- Alho
- Batata
- Brócolis
- Cebola
- Cenoura
- Couve
- Espinafre
- Pimentão
- Tomate
Lista de Mercearia
- Arroz
- Azeite
- Farinha de mandioca
- Farinha de trigo
- Feijão
- Fermento
- Maisena
- Massa
- Óleo
- Ovos
- Pipoca
- Queijo ralado
- Sal
- Temperos
- Vinagre
Lista de Produtos de Limpeza
- Absorvente
- Acetona
- Água sanitária
- Álcool
- Algodão
- Amaciante
- Cera
- Condicionador
- Cotonete
- Creme dental
- Desinfetante
- Desodorante
- Detergente
- Fio dental
- Lâmina de barbear
- Limpa vidros
- Lustra-móveis
- Multiuso
- Papel higiênico
- Produtos de higiene pessoal
- Sabão
- Sabonete
- Shampoo
Lista de Produtos que são úteis no dia a dia
- Esponja
- Filme plástico
- Filtros para café
- Fósforos
- Guardanapos
- Palha de aço
- Palitos de dente
- Papel alumínio
- Papel toalha
- Saco de lixo
- Velas
Lista de compras completa para casal com filhos
Cassais que
tem filhos precisam de uma lista de compras mais ampliada, tanto na questão da
alimentação quanto dos itens para o dia a dia, dentre outros. Confira a seguir
a lista completa de supermercado para esse tipo de família.
Nesta lista
constam todos os itens, afinal é uma lista completa. Fica a seu critério riscar
e eliminar alguns itens e acrescentar novos, de acordo com as necessidades da
sua família.
Produtos alimentícios
- Achocolatado em pó
- Açúcar
- Adoçante
- Arroz
- Aspargo
- Atum
- Aveia em flocos
- Azeite
- Azeitonas
- Barras de cereal
- Bebida láctea
- Biscoito
- Café
- Caldo de carne
- Caldo de galinha
- Caldo de legumes
- Ketchup
- Cereal
- Chá em saquinho
- Champignon
- Creme de leite
- Ervilha
- Essência de baunilha
- Extrato de tomate
- Farinha de mandioca
- Farinha de milho
- Farinha de rosca
- Farinha de trigo
- Farofa
- Feijão
- Fermento biológico
- Fermento em pó
- Fubá
- Gelatina em pó
- Geleia
- Granola
- Grão de bico
- Iogurte de frutas
- Iogurte natural
- Leite condensado
- Leite de coco
- Leite desnatado
- Leite em pó
- Leite fermentado
- Leite integral
- Lentilha
- Macarrão
- Macarrão instantâneo
- Maionese
- Maisena
- Massa de bolo
- Massa de lasanha
- Milho
- Molho de tomate
- Mostarda
- Óleo
- Ovos
- Palmito
- Polpa de tomate
- Sal
- Sal grosso
- Soja
- Sopa
- Suco de frutas
- Torradas
- Vinagre
Carnes e frios
- Almôndegas
- Carne bovina
- Empanados
- Filé de peixe
- Frango
- Gordura vegetal
- Hambúrguer
- Linguiça
- Manteiga
- Margarina
- Peito de frango
- Peixe
- Queijo branco
- Queijo mozarela
- Queijo parmesão ralado
- Requeijão
Bebidas
- Água mineral
- Cerveja
- Refrigerante
- Suco
- Vinho
Frutas e legumes
- Abacate
- Abacaxi
- Abóbora
- Abobrinha
- Açafrão
- Acelga
- Agrião
- Aipo
- Alecrim
- Alface
- Alho
- Ameixa
- Banana
- Batata doce
- Batata inglesa
- Berinjela
- Beterraba
- Brócolis
- Caju
- Cebola
- Cenoura
- Chicória
- Chuchu
- Couve-flor
- Espinafre
- Goiaba
- Hortelã
- Jerimum
- Kiwi
- Laranja
- Limão
- Maçã
- Mamão
- Manga
- Manjericão
- Maracujá
- Melancia
- Melão
- Milho verde
- Morango
- Nabo
- Pepino
- Pera
- Pimentão
- Quiabo
- Repolho
- Rúcula
- Salsa
- Salsinha
- Tomate
- Uvas
- Vagem
Produtos em geral
- Copos descartáveis
- Fósforos
- Lâmpada
- Pano de chão
- Papel alumínio
- Papel filme
- Papel manteiga
- Papel toalha
- Pilhas
- Potes descartáveis
- Prendedor de roupa
- Ração para animais
- Rodo
- Vassoura
- Velas
Produtos de higiene e limpeza
- Absorvente
- Acetona
- Água sanitária
- Álcool
- Algodão
- Amaciante
- Antisséptico bucal
- Aparelho de barbear
- Condicionador
- Cotonete
- Creme de barbear
- Creme dental
- Desengordurante
- Desinfetante
- Desodorante
- Desodorizador de ambiente
- Escova de cabelo
- Escova de dente
- Esponja
- Fio dental
- Gel
- Guardanapos
- Hidratante
- Inseticida
- Lâmina de barbear
- Lava-roupas
- Lenço de papel
- Limpa-vidros
- Lustra móvel
- Palha de aço
- Palito de dente
- Pano de limpeza
- Papel higiênico
- Pente
- Preservativo
- Protetor solar
- Sabão em pedra
- Sabão em pó
- Sabonete
- Saco de lixo
- Sapólio
- Shampoo
- Talco
Produtos de Padaria
- Bicarbonato de sódio
- Bolachas
- Bolo
- Canela
- Cravo da índia
- Curry
- Louro
- Noz-moscada
- Pão de forma
- Pão francês
- Pimenta
- Temperos
Lista de compras completa para quem é solteiro
A lista de
compras para quem é solteiro e mora sozinho é muito mais simples e compacta,
afinal, além de o consumo de alimentos ser muito menor, é preciso ter muita
consciência para evitar o desperdício.
Por isso,
preparamos uma lista com os itens básicos para o dia a dia e caso, você queira
eliminar ou acrescentar algo, basta fazer isso.
Produtos alimentícios
- Açúcar
- Arroz
- Biscoitos
- Café
- Carnes
- Farinha
- Feijão
- Fermento
- Hortaliças em geral
- Iogurte
- Leite
- Macarrão
- Maisena
- Margarina ou manteiga
- Molho de tomate
- Óleo
- Ovos
- Pães
- Queijo ralado
- Sal
- Temperos
Produtos de limpeza
- Água sanitária
- Álcool em gel
- Amaciante
- Desinfetante
- Detergente
- Esponja de aço
- Esponja de pia
- Flanelas
- Inseticida
- Lustra-móveis
- Luvas plásticas
- Sabão em pedra
- Sabão em pó
- Sacos de lixo
Produtos de higiene e uso pessoal
- Absorventes
- Água oxigenada
- Algodão
- Barbeador descartável
- Creme de barbear
- Creme dental
- Curativos
- Desodorante
- Escova de dente
- Esparadrapo
- Fio dental
- Gaze
- Hastes flexíveis
- Papel higiênico
- Sabonete
- Shampoo e condicionador
Produtos úteis para o dia a dia
- Fita crepe
- Fita isolante
- Fósforo
- Guardanapo de papel
- Lâmpadas
- Papel alumínio
- Papel filme
- Papel toalha
- Velas