Durante a maior parte da minha vida, me comparei com os outros.

Eu costumo culpar isso no meu pai, um homem extremamente perfeccionista de quem apenas eu mantenho uma memória: me dizendo tudo o que eu não era e me fazendo comparar com os outros.

Mas sendo honesto comigo mesmo, é simplesmente um defeito que eu sempre tentei esconder nas profundezas do meu coração.

Eu vivi por um longo tempo me comparando com os outros; na escola, eles tinham boas notas e tinham mais amigos que eu e isso me deixava obcecado.

Mas quando eu estava ficando mais velho, comecei a comparar outros aspectos muito diferentes com aqueles que me cercam: trabalho, salário, o tamanho da minha casa e meu relacionamento…

Descobri amargamente que há um número infinito de categorias nas quais você pode se comparar com os outros, e no final o único que se machuca é você mesmo.

Depois de dar o primeiro passo para as comparações, é um caminho que não tem fim.

A tendência que todos nós temos de nos analisar com os outros é tão humana quanto nossas próprias emoções.

É por isso que sei que não sou o único que se sente assim.

Mas é uma decisão com a qual tudo o que conseguimos é roubar nossa própria felicidade, e isso tem resultados desastrosos:

• Comparações são sempre injustas. Costumamos comparar apenas o pior de nós mesmos com o melhor dos outros.
• Elas nos roubam um tempo muito valioso. Todos os dias temos 86.400 segundos. E usar até mesmo um segundo desse tempo para comparar qualquer aspecto com o de outra pessoa é um desperdício.
• Você não ganha nada, mas você pode perder muito. Ao se comparar com os outros, é muito possível que você esteja perdendo valores importantes, como seu orgulho, sua dignidade ou até mesmo sua paixão.
• Comparando, você se concentrará na pessoa errada. Você pode controlar uma vida: a sua. Mas se você se concentrar na vida dos outros, a única coisa que você conseguirá é viver a vida dos outros.
• Comparações só trazem ressentimentos. Ressentimentos em relação aos outros por ter o que você acha que não tem e ressentimento em relação a si mesmo.

Eu pude perceber todas essas coisas a tempos, mas mesmo sabendo que tinha que mudar meu comportamento, é mais fácil falar do que fazer.

E ainda mais neste mundo atual, onde as redes sociais dominam tudo, e é difícil deixar as comparações de lado, mesmo que seja por alguns segundos.

Mas mesmo que seja difícil, você deve fazer um esforço para parar essa atitude que está apenas destruindo você por dentro e fazendo você parar de confiar em si mesmo.

Levei algum tempo para descobrir qual era o jeito de parar de me comparar com os outros e viver minha própria vida.

É por isso que quero compartilhar aqui os 12 passos que segui para me livrar desse hábito negativo! Confira!

12 passos para parar de se comparar com os outros

1. Você não ganha nada se comparando aos outros

Observe atentamente a lista acima e os resultados desastrosos que você consegue quando se compara com os outros. Perceba os efeitos prejudiciais que você está provocando a si mesmo.

De que adianta se comparar a alguém que não é você? Nada. A única coisa que você vai conseguir é se sentir mal, perder o seu tempo e ter inveja e ódio pelos outros e por si mesmo.

É por isso que você deve tomar hoje a decisão de parar este círculo vicioso, e se esforçar cada dia um pouco mais para abandonar esse hábito que só está machucando você.

2. Use as comparações a seu favor

Comparações nem sempre têm que ser ruins, afinal, somos seres sociais que sobreviveram por milhares de anos graças à aliança com outras pessoas.

Então, em vez de ver quanto dinheiro os outros têm, que talentos têm ou como suas casas são melhores que as suas, olhe para o que eles fazem (ou já fizeram) para chegar lá e siga seus passos.

As pessoas que, em vez de quererem aprender com os outros para avançar em suas vidas, só conseguem olhar com alguma suspeita, nunca se moverão do lugar onde estão.

3. Esteja ciente de seus próprios sucessos

Quando você se compara com os outros, isso se torna um hábito, sem querer você se concentra tanto nas outras pessoas que você começa a se esquecer de si mesmo.

E isso faz com que todos os sucessos que você consiga, sejam grandes ou pequenos, profissionais ou pessoais, se tornem invisíveis.

É por isso que é importante que você tire a venda e comece a perceber seus próprios triunfos.

Não importa se você é um escritor, músico, médico, que você trabalha em uma loja de roupas, que você é uma mãe, um pai ou um estudante: você tem uma perspectiva única graças às suas próprias experiências e seus conhecimentos e habilidades.

Você tem a capacidade de amar, servir e contribuir para essa sociedade. Você tem tudo de que precisa para obter sucesso.

Com essa oportunidade à sua frente, você deve perceber que também pode alcançar grandes feitos, e que, de fato, até agora, você alcançou muitos triunfos, mesmo que pense do contrário.

4. Se sinta feliz pelos outros

Em vez de sentir inveja do que os outros têm ou de fazer tudo, uma comparação entre você e a pessoa com quem você se compara, simplesmente se alegra com o sucesso dos outros.

Algo bom acontecer aos outros não significa que a sua vida seja menos importante do que a deles, ou que eles vão roubar um pouco da sua própria felicidade. O oposto.

Ao ser feliz pelos outros, você aprenderá a se aceitar e a deixar mais positividade em sua vida.

Lembre-se que se você encher sua mente com pensamentos maus, vai ser inundado com uma negatividade que não vai deixar você progredir até que você se livre disso.

5. Prosseguir o que é verdadeiramente importante para você

Nossos olhos são um dos sentidos que mais nos enganam. Quando nos comparamos com os outros. Se vemos alguém com um emprego melhor, nos perguntamos por que não temos a mesma sorte.

Se alguém passa ao nosso lado mais bem vestido, ou com um carro mais caro, é quando queremos em nosso interior ser como essa pessoa e deixar de ser nós mesmos.

Mas alguns dos maiores tesouros deste mundo não podem ser vistos com a vista: amor, humildade, empatia, generosidade…

Descubra o que é realmente importante para você em todos esses aspectos, busque e pare de se comparar com os outros para viver sua própria vida.

Se afaste dos estereótipos que a sociedade tem e peça suas próprias regras.

Se o que você quer é ter seu próprio negócio e não trabalhar em um trabalho tradicional, vá em frente. Se você não quer ter filhos por qualquer motivo, não faça isso.

Não deixe o mundo mandar em sua vida: faça o que quiser de acordo com seus próprios princípios e siga seus sonhos, não importa o que os outros digam.

6. Competir menos, se motivar mais

Pode haver momentos em que a competição é apropriada (no trabalho, na escola), mas a vida como tal não é uma delas.

Quanto mais cedo saímos de nós mesmos para competir para ganhar, mais cedo poderemos começar a trabalhar juntos para conseguirmos grandes coisas.

Em vez de sentir inveja quando você compara a alguém, use a emoção e transforme em inspiração e motivação para que possa conseguir tudo isso.

7. Faça uma pausa nas redes sociais

As redes sociais podem ser divertidas, especialmente o Instagram ou Snapchat, mas também pode aumentar o seu desejo de se comparar com todos aqueles que envia fotos de suas aventuras diárias.

O que você pode não perceber é que essas imagens são apenas uma parte cuidadosamente selecionada da vida dessas pessoas.

Ninguém faz upload de fotos ou textos para essas plataformas, contando o quão ruim eles se sentem sobre suas vidas: a maioria deles são sempre divertidos, felizes.

Então, se você verificar isso toda vez que ligar o seu smartphone, e olhar para essas fotos que você sente ciumento ou errado consigo mesmo, a melhor ideia é evitar por um tempo.

Faça isso até encontrar uma maneira de transformar essas emoções negativas em algo positivo como inspiração ou motivação.

8. Dê graças pelo que você tem

A gratidão sempre nos força a reconhecer as boas coisas que temos em nosso mundo.

Então agradeça a todas as coisas maravilhosas que você está cercado e seu sentimento de comparação com os outros começará a desaparecer.

9. Lembre-se: ninguém é perfeito

A vida perfeita não existe, ninguém é perfeito.

Uma vez que você assimile e entenda isso, você verá que se comparar com os outros é apenas uma perda de tempo, porque cada um de nós tem um caminho diferente, incluindo você.

Talvez alguém que agora parece feliz tenha lutado mais do que você imagina até chegar a esse ponto, ou ter problemas que você nem conhece.

É por isso que você deve parar de se comparar com os outros, aceitar seu passado e seu presente, e lembrar a si mesmo todos os dias que pode fazer mudanças para ter um futuro melhor, para alcançar a vida que deseja.

10. Assuma o controle de suas finanças

Infelizmente, o dinheiro é uma das principais fontes que usamos para nos compararmos com os outros. Afinal, com dinheiro você pode comprar quase tudo, certo?

Se você acha que está preso em uma situação econômica ruim (você não ganha o suficiente, ou você tem dívidas), assuma o controle de suas finanças AGORA.

Economize, pague o dinheiro que você deve, procure novas formas de ganhar dinheiro, consiga outro emprego se o que você tem agora não o preenche ou você sente que ganha o suficiente pelo seu trabalho…

Desta forma, você se sentirá mais livre para alcançar sua vida desejada, porque o dinheiro não o controlará, e será uma boa maneira de se livrar das comparações com os outros.

11. Confie em você

Existem muitas razões que podem levar você a se comparar com os outros; mas, sem dúvida, um dos principais para a maioria das pessoas é a falta de autoconfiança.

Alguns acreditam que a confiança é algo com que você nasceu, mas eu não concordo. Acredito firmemente que é uma característica que pode ser facilmente aprendida.

E ter a segurança de que você precisa é o que fará você conseguir o emprego que deseja, realizar seus sonhos e, claro, deixar de lado as comparações com os outros.

12. Sinta-se orgulhoso de quem você é!

Há muitas pessoas que se comparam com os outros porque acreditam que não têm sorte.

Eu sei que há circunstâncias em que pode ser difícil ver o lado bom das coisas. Mas não importa como sua vida está agora. Você deve ver o lado positivo dela e, acima de tudo, o bem que existe em você.

Não seja negativo: a negatividade só vai fazer você colocar limites. Se você acha que não pode fazer algo, você não vai.

Esse tipo de pensamento só vai deixar você preso no lugar onde você está, e eles vão fazer você sentir que não há saída para seus problemas e que não há soluções quando, na realidade, isso não é verdade.

Seja orgulhoso de quem você é, seus dons, suas habilidades, o que você conseguiu até agora, olhe para o futuro com esperança e dê o primeiro o passo para mudar o que você não gosta em sua vida ou para alcançar os objetivos você quer!

Concentre-se em si mesmo e no que está ao seu redor e viva sua vida, não a dos outros.