A medicina chinesa é muito popular devido aos métodos de acupuntura, que usaram como terapia de cura durante séculos.
Esta terapia, mais conhecida como “acupressão”, consiste em exercer pressão sobre certos pontos que são encontrados ao longo dos meridianos do corpo, a fim de produzir relaxamento e, naturalmente, aliviar certas doenças. Esses pontos podem ser encontrados em mais de 400 lugares no corpo.
Existem 12 meridianos principais e energia vital, chamados Qi, circulando através deles. Além disso, eles estão conectados a certos órgãos, criando assim um sistema de comunicação corporal. Quando um ou mais meridianos sofrem de desequilíbrio ou bloqueio, o corpo fica doente.
Com a pressão sobre esses pontos no corpo, a tensão muscular será reduzida circulação irá melhorar e estimular endorfinas, substâncias químicas cerebrais.
De acordo com diferentes estudos, esta terapia alternativa provou ser extremamente benéfica no alívio da dor e do estresse.
Durante a terapia de acupressão, você deve saber que você pode estimular esses pontos com pressão moderada por vários segundos até vários minutos, então você poderá relaxar. Enquanto a terapia está ocorrendo, respire profundamente, para obter resultados mais eficazes.
O ponto de acupressão chamado Terceiro Olho, é muito benéfico quando se trata de aliviar o estresse, dores de cabeça, melhora da memória, acalmar a mente, cansaço visual. Além disso, ajudará a aliviar a dor e a sinusite do congestionamento. Este ponto é considerado benéfico para o desequilíbrio emocional.
Para bons resultados você deve fechar os olhos respirando profundamente enquanto pressiona por 45 segundos o ponto entre as 2 sobrancelhas e a testa, você deve repetir isso sempre que se sentir estressado ou com dor de cabeça.
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Gosto de fazer coisa para melhorar meu estilo de vida e saúde. E essa acupressão surtiu o efeito esperado... Dando leveza, bem estar, tranquilidade. Saindo no final uma respiração nasalada, algo que eu ñ consigo com facilidade, acredito que seja devido a sinusite e rinite que tenho.
Muito bom mesmo, vou realizá-la mais vezes!❤