O que odiamos não são as segundas-feiras!

Há pessoas que dizem que se você ama o que faz, nunca terá que trabalhar um único dia da sua vida. Há outros que dizem que você não odeia segundas-feiras, você odeia seu trabalho – ou diretamente ao capitalismo.

Bem, de acordo com a ciência, essas duas pessoas estão vivendo uma ilusão fora da realidade, não importa se você tem o trabalho dos seus sonhos ou se você está fazendo o que mais ama na vida.

Se a sua rotina de trabalho é como o resto das pessoas e você vive o que conhecemos como “fins de semana”, a segunda-feira é feita para ser odiada.

Antipática segunda-feira, a sensação de que o dia é eterno não são coisas pessoais, milhões compartilham o sentimento e que tem despertado a curiosidade dos especialistas que têm procurado explicação de por que, apesar de ter um ótimo trabalho ou de ter um fim de semana tranquilo, a segunda-feira nunca pode nos animar.

Seus hábitos de sono:

Muitas pessoas têm que acordar muito cedo durante a semana. Seja porque tem filhos, trabalha longe de onde mora ou precisa fazer muitas coisas antes de começar a trabalhar, seu padrão de sono difere do fim de semana quando ele tenta recuperar as horas perdidas.

Mas essa mudança no padrão de sono significa que na segunda-feira ele volta ao “normal” as pessoas se sentem muito mais cansadas do que o normal.

Você ficou longe do trabalho

Como o homem era um animal semelhante aos chimpanzés, era sociável. É na nossa genética que precisamos de relacionamentos com outras pessoas, mas quando você cria um vínculo com um grupo com o qual você compartilha muito do seu tempo cinco dias por semana, é como retornar àquelas tribos do passado.

Às segundas-feiras, mesmo que tenham passado apenas dois dias desde a separação, eles precisam se familiarizar com o que aconteceu entre vocês.

É por isso que às segundas-feiras as pessoas têm mais necessidade de conversar e contar fofocas, e quando algo impede isso, como trabalho ou estudo, as pessoas se sentem mais irritadas.

Mudanças bruscas

Pode ser horrível todos os dias, mas as pessoas sempre se lembram da segunda-feira como a pior.

Em um experimento, as pessoas foram solicitadas a registrar suas emoções em intervalos e cada dia poderia ser tão terrível quanto a anterior, exceto sexta-feira porque a felicidade do fim de semana é antecipada, mas na segunda-feira todos marcaram como o pior.

Isso porque, apesar de pequenas mudanças de quarta a quinta-feira, muita coisa muda de domingo para segunda-feira e as pessoas a vêem como um dia pior.

Culpa

O corpo se ressente do que aconteceu no final de semana. Muitas pessoas cuidam de sua dieta de segunda a sexta-feira, mas o fim de semana quebra as regras e come o que quer, além de beber muito mais.

Um estudo norte-americano mostrou que todas as mulheres, independentemente da idade ou localização, se sentem menos atraentes às segundas-feiras do que em qualquer outro dia da semana.

Você odeia seu trabalho

Esta é a única coisa que dá um pouco de razão para as pessoas mencionadas no início do texto. Pessoas que não estão felizes com seu trabalho podem sofrer de ataques de ansiedade e depressão nas noites de domingo, porque o temido retorno a um lugar infernal está se aproximando.

A segunda-feira, no entanto, é ainda pior, porque esses efeitos não desaparecem e levam a uma segunda-feira improdutiva.

Foi demonstrado que o dia em que a maioria das solicitações de trabalho é enviada é na terça-feira, porque as pessoas viviam o que consideram a pior segunda-feira de suas vidas e estão prontas para partir dali a qualquer momento. E você, por que você odeia segundas-feiras?