O budismo, além de ser uma religião, é uma filosofia que qualquer pessoa interessada em explorar o mundo espiritual pode ter como guia.

As regras da felicidade estão associadas aos assim chamados venenos do budismo, todos se entrelaçam e nos dizem especialmente sobre as coisas das quais devemos nos libertar e que devemos fazer parte de nossas vidas.

1. Liberte seu coração de ódio

O ódio é um dos piores sentimentos que podemos ter em nossos corações, nos machuca, além de nos levar a prejudicar os outros.

O ódio não nos permite avançar, nos limita e nos obscurece os bons critérios que podemos ter ao tomar decisões.

2. Liberte a sua mente de preocupações

Nós ganhamos nada preocupação, mas no processo perdemos a coisa mais importante: a nossa paz, o fato de nos perguntar cenários que não vai acontecer, nos coloca em uma posição de fraqueza, onde a claridade é não presente e a resolução de conflitos irá se distanciar de nós.

Cada momento de sua vida você gasta se preocupando estará dando mais forças exatamente o que você se preocupa, você ainda se manifestando em sua vida sobre o mesmo, porque exatamente o que você resiste, persiste.

3. Livre seu coração de orgulho, usando a humildade

A humildade é um comportamento que permite a perdoar, aceitar nossos erros e ver compassivamente para outro sem julgar.

A humildade nos ajuda entender que cada um de nós está no meio do processo evolutivo e que mais de uma vez estaremos errados, machucaremos alguém, seguiremos caminhos que acreditamos incorretos, e também podemos ser afetados pelas decisões dos outros.

Deixe para trás o orgulho e adote humildade em sua vida.

4. Abra seu coração para a generosidade e diga não ao egoísmo

Egoísmo não deve ser confundido com amor próprio, devemos certamente ter amor e cuidado, no entanto, devemos sempre contribuir com nosso grão de areia, encontramos satisfação em doação, partilha, a reconhecer no outro seus sucessos e esforços.

A doação amplia nossos corações, nos faz apreciar que pouco ou muito temos, temos a grandeza e a oportunidade de dar.

5. Aceite mais, espere menos

Aprenda a aceitar o que nos acontece, não significa nos resignarmos a algo, significa adotar um comportamento que nos afetará muito menos e nos permitirá aprender com cada experiência, fluindo com cada um dos nossos processos.

Por não esperarmos nada, eliminamos a potencial frustração de que as coisas não estão como pensávamos, trabalhe todos os dias confiantes de que estamos dando o melhor de nós e com isso semear o que temos será assim!

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