Hoje eu quero compartilhar com vocês um exercício muito simples para que você possa começar a se conectar com seus pensamentos, para que possa atrair sua vida, tudo o que sempre quis ter.
Somos todos muito sensíveis em nosso interior. Todos nós carregamos essa sensibilidade interior que ama, chora, fica com raiva, sofre e às vezes ri. Muitas vezes, nós o oprimimos.
É por isso que é tão importante poder nos conectar com nosso interior para alcançar este lugar profundo e distante onde nossas crenças e expectativas vivem. Há uma frase que diz “se você não gosta do mundo em que vive, simplesmente mude a maneira como o vê”.
Mas como alcançar isso?
Com presença, é minha resposta.
É muito simples, na verdade. Hoje eu compartilho este exercício fácil para te ajudar a se conectar com o aqui e agora, com o presente, para começar a alimentar sua criança interior com gratidão e dar a oportunidade de atrair para nós tudo o que sempre quisemos.
Uma maneira de atrair para nós o que queremos (sejam coisas materiais, emoções ou acontecimentos) é elevando nossa vibração através da expressão de emoções positivas. Uma das maiores emoções de vibração é GRATIDÃO.
Ser grato pelas bênçãos que recebemos diariamente (como um dos princípios fundamentais do REIKI, o sistema de cura japonês) estabelece, nos permite nos continuar recebendo coisas, emoções, eventos, de igual vibração.
Aqui está o exercício!
Eu sugiro que você pegue um caderno – não importa o tamanho de suas folhas. Basta pegar um caderno que você goste.
Esse vai ser o seu Caderno de Gratidão!
Toda noite, antes de ir para a cama, você segurará o caderno em suas mãos e dirá “Obrigado” por alguns minutos. Não importa quantas vezes. O importante é que você pode se conectar com gratidão.
Então, você abrirá o caderno e na página esquerda você escreverá: “Eu sou grato por hoje…” e sob este título eu proponho escrever todas as coisas que você aprecia que aconteceram em sua vida hoje.
Pode ser: “Estou grato por ter conhecido (o nome de uma pessoa)” Ou: “Eu aprecio ter acordado cedo para compartilhar meu café da manhã com (o nome de um membro da família ou amigo).” Pode ser o que você quiser.
Então, na página da direita, você escreverá “Eu desejo a partir de agora…” e abaixo deste título escreva as coisas que você deseja conseguir, experimentar, alcançar.
Por exemplo: “Eu agradeço o trabalho que vou conseguir “, ou “Eu agradeço a viagem que vou fazer agora e isso me permitirá saber coisas novas”. Novamente, pode ser o que você deseja. O importante é que você possa começar a agradecer tudo o que o Universo lhe trará no momento perfeito.
Gratidão nos permite permear cada ato que realizamos com a mais alta vibração que existe, junto com o amor. Desta forma, damos espaço para tudo o que queremos em nossa vida, chega de forma adequada, perfeita e harmoniosa.
Eu gostaria que você escrevesse aqui nos comentários as coisas que você é grato neste momento e o que você deseja ter, porque elas estão prestes a acontecer para você! Acredite!
Eu agradeço por ter encontrado essa matéria. Agradeço tbm pela oportunidade de compartilhar e através dela abençoar outras vidas.
Agradeço pelo sucesso que vai chegar na minha carreira como fotógrafa.
Eu agradeço por esse dia maravilhoso,com saúde e com meus familiares..muito obrigada…
Eu quero apartir de agora sucesso profissional,
Obrigada pelas aulas que foram realizadas hoje.E eu agradeço o a sorte de ter passado no concurso público,no que realizarei em breve
Obrigada por essa grande dica q deram vou começar a fazer
Eu agradeço neste momento ler este texto e perceber o valor imenso da gratidão….
Eu agradeço por ter acordado e estar viva com os meus filhos…..💖💖💖💖💖💖
Eu agradeço pelo dia de hj,por ter estado com minha família,pela minha aula e por tudo oquê tenho!
Eu agradeço por minha filha, por minha mãe, por meu pai, por meu marido, por meu emprego, por minha saúde e de meus parentes, eu agradeço ao universo por tudo que tive e também pelo qus não tive e desejo do fundo do meu ser que seja feita a vontade de Deus em minha vida, sempre! Que assim seja!
Eu sou grata por mais um aniversário e por tudo o que alcancei durante o ano. Desejo que neste novo ano os meus filhos tenham saúde e vejam os seus desejos realizados.
Eu sou grata por este domingo maravilhoso. Eu agradeço por ser muito próspera e saudável.
Eu sou grato pela minha vida e pela semana e pelo dia de hj por tudo obrigado ♥️🙏👏
Sou grata por ter acordado hoje, pela vida do meu filho que alegra os meus dia, por ter falado com minha amiga Núbia que mora longe, me sinto muito feliz quando nos falamos e conviver com minha mãe e meu esposo.
Gratidão pela aprovação no concurso federal e estabilidade financeira.
Gratidão por acordar, e respirar neste dia,pelos meus filhos,noras,netas,companheiro e minha genitora.Pelo meu trabalho e minha faculdade,sou grata!
Eu agradeço por ter conhecido o Marcelo.
Agradeço pelo pão de queijo que comi a pouco.
Agradeço por ter acordado bem.
Sou muito grata pelo dia de hoje e por toda gratidão que pude sentir, no carinho das pessoas comigo, meu carinho e afeto com as pessoas e por todo aprendizado que o universo tem proporcionado dia após dia, de diversas maneiras. Sou muito grata por minha família e por estar trabalhando.
E desejo e agradeço pelo novo emprego maravilhoso que surgirá em breve.
Gratidão
Eu agradeço pela vida dos meus pais, por ter sempre minha mãe ao meu lado. Agradeço por mesmo estar sofrendo de depressão ainda conseguir fazer tudo o que faço. Agradeço a vc que escreveu essa matéria que vai me ajudar a voltar a escrever. E por fim agradeço pelo alívio da dor.
Sou grata pelas minha filhas lindas,grata por ter lido essa matéria. E agradeço pelo meu novo emprego e pelo meu novo amor.
Maria de Lourdes, Eu agradeço a Deus pela minha vida, saúde, força, coragem, pela minha família, pelos meus animais de estimação e por aprender, ver e compartilhar esses momentos!!!!amém.