10 Regras Da Lei da Atração Para Atrair Boa Saúde E Bem-Estar

10 Regras Da Lei da Atração Para Atrair Boa Saúde E Bem-Estar

Os cientistas provam que o metabolismo do corpo humano é controlado pelo sistema nervoso central, o que reflete o nosso pensamento durante a nossa vida. Por exemplo, se uma pessoa está convencida de que depois de 50 anos, ela começará a parecer muito mais velha e começará a ter muitos problemas de saúde, isso provavelmente acontecerá em sua vida. 

Ao mesmo tempo, outras pessoas da mesma idade, podem ser totalmente saudáveis, parecendo mais jovem e aproveitando a vida com a mesma idade.

10 Regras Da Lei da Atração Para Atrair Boa Saúde E Bem-Estar:

1. Crie seu próprio cenário de mudanças de idade em sua vida. Imagine como você vai aparentar quando tiver 30, 40, 50, 60 anos… Escolha a opção perfeita, onde você vai parecer muito mais jovem e saudável em comparação com outras pessoas nessa idade em particular. Essa tarefa ajudará você a parecer mais jovem e saudável nessa idade.

2. Tente evitar o estresse. Se você estiver em alguma situação negativa, tente superar da melhor maneira, acreditando que é apenas algo passageiro.

3. Seja bom com as pessoas.Tente perdoar as pessoas por seus erros – e você verá quão melhor sua saúde se tornará. O perdão faz você livre e cura sua alma.

4. Tudo o que você fazer na vida, tenta fazer com calma e não com pressa. Quando estamos fazendo algo com pressa, nosso corpo bombeia uma alta dose de adrenalina, que tem efeitos colaterais muito ruins no coração.

5. Tente receber emoções positivas tanto quanto possível. É um fato comprovado que pessoas otimistas vivem mais e parecem mais jovens em comparação com pessoas pessimistas. As emoções positivas fortalecem sua imunidade e ajudam você a parecer mais jovem.

6. Os piores sentimentos pela sua saúde são: raiva, culpa e não ser feliz e pacífico consigo mesmo e com o que está ao seu redor. Sua saúde começa do seu amor para você e para as pessoas mais próximas.

7. Sorria quantas vezes puder. Os pesquisadores nos mostram que quando sorrimos, temos uma pressão sanguínea mais alta em nossas veias, o que é uma profilaxia muito boa para muitos problemas cardíacos. Por outro lado, emoções negativas fazem o nosso corpo sofrer.

8. Aprenda a relaxar. Tente encontrar tempo para você. A melhor hora é antes de dormir. Tente encontrar pelo menos 10-15 minutos por dia apenas para relaxar e fazer sua alma feliz. Medite, ore, ouça uma boa música relaxante e pratique tudo o que você gosta. O mais importante é que você sinta conforto e harmonia durante esse momento. Tente relaxar, não pense em nada que possa te tornar infeliz ou perturbar sua alma. Os especialistas estão certos de que esses poucos minutos ajudam seu corpo a se recuperar do estresse diário.

9. Faça uma regra para analisar suas próprias doenças. Todos os sintomas e doenças são sinais de que você está fazendo algo errado. Preste atenção às suas ações e pensamentos. Mesmo um simples resfriado não aparece apenas de qualquer coisa. Você teve ter passado por um momento estressante na qual abaixou a sua imunidade.

10. Tente lutar contra o mau humor. Não deixe crescer em depressão. Psicólogos sugerem treinar seus “músculos da felicidade” pelo menos dois minutos por dia. Sorria para o seu reflexo no espelho e, ao mesmo tempo, pense que você é muito saudável, bonito e uma pessoa muito feliz.

A felicidade da sua alma é o combustível para a sua sorte.

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