Existe um filtro que separa aqueles que têm sucesso daqueles que falham. E isso só vai um passo além, conseguem atingir os objetivos, aqueles que tem resiliência. Mas afinal, o que é resiliência? É o que veremos nesse artigo, então para saber mais, continue lendo.
O que é resiliência?
Segundo o dicionário, Resiliência é a “capacidade de adaptação de um ser vivo diante de uma situação adversa”.
Não importa o que você faça e o que você quer alcançar, você enfrentará situações complicadas. Por exemplo, uma crise financeira, falta de motivação, pessoas negativas na sua vida, enfim, a estrada será atormentada por dificuldades.
Para começar a incorporar resiliência em seu comportamento, você deve identificar o quanto está comprometido com seus objetivos e reconhecer que tem 4 maneiras de lidar com a vida:
- Não fazer nada.
- Estar ciente de que há coisas a fazer, mas você as evita.
- Fazer o mínimo de coisas necessárias (a maioria das pessoas está aqui).
- Fazer um grandeesforço.
Você sabe em que nível você está? Se você não está fazendo um grande esforço, pense no seguinte:
Como você pretende ir além dos outros se você está fazendo o mesmo que eles?
Nossos níveis de disciplina, consistência, persistência e esforço, devem ser muito mais altos para serem resilientes.
Como alcançar a resiliência com esses 4 pensamentos:
Internalize seus objetivos.
Se esse não for o seu caso, você provavelmente conhece pessoas que estabelecem metas todos os anos. Mas é importante não fazer isso uma vez por ano, mas sim todos os dias; Só então podemos estar realmente motivados.
Torne-se obsessivo pelo seu objetivo
Não tenha medo do que eles vão dizer, você decide se a obsessão é uma doença ou um presente. Se seu sangue ferve toda vez que você pensa nos objetivos que você quer alcançar, comece a agir com toda a sua força de vontade!
Não alimente seus medos
Qual é a comida favorita do medo?… Tempo. Por exemplo, você sabe que tem mil coisas para fazer, mas em vez de agir e fazer isso, você começa a fazer todo tipo de desculpa. Você vai ao banheiro, toma café e procrastina de mil maneiras.
O resultado de tudo, é que acaba gastando mais tempo pensando que tudo vai dar errado. O que acontece a seguir? Você tem mais medo de fazer isso.
A recomendação é eliminar: Faça o que tem que fazer o quanto antes! Não procrastine!
Vá a um ritmo firme e rápido
Tudo parte da fábula da lebre e da tartaruga. Lembra dela? No início da corrida, a lebre começa em grande velocidade, enquanto a tartaruga mal consegue avançar. No final, o passo firme da tartaruga prevaleceu sobre a velocidade instável da lebre. O que aconteceria se tivéssemos a velocidade da lebre, mais com a consistência da tartaruga? Certamente nós cumpriríamos nossos objetivos.
Para isso, devemos ter cuidado com a gestão do nosso tempo e com o controle da nossa saúde. Se sabemos que devemos começar o dia a partir das 5 da manhã, vamos fazer o nosso melhor para não adormecer às 01:00. Se sabemos que comer demais no almoço nos deixa mais sonolentos à tarde, devemos controlar nossos impulsos para sermos mais produtivos.
Conclusão
Somente internalizando nossos objetivos, sendo obsessivos, não alimentando nossos medos e alcançando passos firmes, mas rápidos, podemos alcançar o nível máximo de demanda para enfrentar a vida.
E nunca se esqueça de que, ao fazer o que a maioria das pessoas faz, você chegará onde a maioria das pessoas chega. Mas, é o que você quer?